想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于脂肪主要來源于哪些食物呢方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、脂肪主要來源于三類食物，一是魚、肉、蛋、奶、大豆制品、堅(jiān)果等高脂肪的天然食物；二是烹調(diào)油，如豆油、花生油、菜籽油、橄欖油等；三是來自那些添加了較多油脂的加工食品。

2、如油炸食品、餅干、面包、方便面、漢堡、零食等。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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