想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于孕婦吃什么水果對胎兒好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、在市面上有很多的水果是對孕婦和胎兒有好處的，比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。

2、熱性食物和寒性食物要盡量少吃。

3、另外，蘋果是日常中最常見的水果，其含有大量糖分和維生素、鋅元素。

4、每天堅持吃，不僅有利于準媽咪吸收營養(yǎng)，也有利于胎兒發(fā)育。

5、 去掛號 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-03-24 16:59 孕婦再整個的孕期的飲食是非常重要的，因為孕婦的健康關系著腹中胎兒的健康，首先推薦蘋果，蘋果只含有細纖維素，而芹菜富含粗纖維素，二者營養(yǎng)及藥用價值各異，不可以相互替代。

6、草莓含有極豐富的維生素C，可預防感冒。

7、而其中所含果膠和有機酸可分解食物中的脂肪、促進食欲及加強腸胃蠕動。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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