想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于芋艿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值怎么樣方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、芋艿就是平時(shí)在超市可以看到的小的芋頭，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的。

2、芋艿中含有大量人類和動(dòng)物的身體能力供應(yīng)的主要能量來(lái)源之一的淀粉。

3、芋艿中富含B族維生素、維生素C等人類機(jī)體發(fā)育、代謝所必須的不可或缺的微量元素。

4、芋艿中含有能提高人體機(jī)體免疫的粘液蛋白，能抗癌。

5、芋艿中富含著鉀、鈣等元素，能促進(jìn)嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育。

6、芋艿中特含保護(hù)牙齒，潔凈牙齒和防止齲洞的形成的氟元素。

7、芋艿中富含強(qiáng)化男性生殖能力的賴氨酸。

8、 去掛號(hào) 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2019-01-18 13:50 芋艿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，塊莖中的淀粉含量達(dá)70％，既可當(dāng)糧食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋補(bǔ)品，秋補(bǔ)素食一寶。

9、芋艿還富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素c、維生素b維生素b2、皂角甙等多種成分。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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