想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于女性怎么吃藍(lán)莓好方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、方法一

2、1、將果盆用水洗凈，放入待洗的藍(lán)莓。

3、2、緩慢倒入清水，用水浸泡2分鐘左右。

4、3、用手輕輕攪拌，將果盆中的臟水倒出。

5、4、反復(fù)操作幾次，瀝干水分，即可。

6、方法二

7、1、將藍(lán)莓放入果盆中，倒入適量清水。

8、2、加入食鹽，用手?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>

9、3、浸泡3-5分鐘，將鹽水倒出。

10、4、再用清水沖洗1-2次，即可。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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