想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于冬蟲夏草一次吃幾根最適合方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、建議一次1克。

2、冬蟲夏草性平，有補(bǔ)腎益肺、止血化痰的功效，食用后對人體能起到一定的滋補(bǔ)益處，但在2018年5月30日原國家食藥監(jiān)總局（CFDA）重申“冬蟲夏草不屬于保健品”，因此冬蟲夏草用量不宜過多，日常食用1-2克是比較合適的，如果按一根蟲草1克算，一次1根，一天1-2根比較妥當(dāng)，若是藥用冬蟲夏草，則用來還需根據(jù)遵醫(yī)囑謹(jǐn)慎用藥。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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