想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于怎么增強(qiáng)皮膚抵抗力方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、可以自制一些甘草土豆面膜來涂抹臉部，增強(qiáng)皮膚抵抗力，甘草有消炎、鎮(zhèn)定的作用，土豆有鎮(zhèn)定、助吸收的作用，有效的利用甘草和土豆做成的面膜，在穩(wěn)定皮膚方面效果很顯著。

2、把半個(gè)土豆攪成汁，和甘草粉末還有糯米粉各一茶匙拌在一起，均勻的涂在臉上，20分鐘后用溫水洗掉即可。

3、大部分的蔬菜，都具有抑制過敏炎癥的作用。

4、無論是經(jīng)常吃黃瓜，還是南瓜、茄子、胡蘿卜等蔬菜，都有利于提高皮膚的免疫力。

5、能生吃的蔬菜，就不要煮熟，生吃能夠更有效的攝取維生素C。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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