想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于獼猴桃對便秘有效嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、有一定效果。

2、便秘期間是非常適合吃一點獼猴桃的，獼猴桃中含有大量的膳食纖維，食用后這種膳食纖維并不能被身體吸收，而是會在胃內(nèi)吸水膨脹，從而能刺激腸胃加速腸胃的蠕動。另外獼猴桃中還含有大量的果膠成分，具有很好的潤腸性，食用后能和膳食纖維一起潤滑腸道，加速腸道中垃圾毒素的排出，從而能改善和預防便秘的發(fā)生。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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