想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于紅小豆有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、紅小豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，里面還有大量蛋白質(zhì)、胡蘿卜素以及b族維生素和鐵，可以為人體補(bǔ)充能量，提高免疫力和抗病能力。

2、紅小豆還具有利小便和消腫以及除腫作用，泌尿系統(tǒng)感染的病人在出現(xiàn)排便困難和小便顏色發(fā)黃的時(shí)候，可以適當(dāng)吃一些紅小豆進(jìn)行治療。

3、 去掛號(hào) 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-23 16:37 豆類不僅富含豐富的蛋白質(zhì)，在黃豆、黑豆、青豆三豆之外的雜豆中都是富含豐富的淀粉類食物，膳食纖維也比較多。

4、紅小豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值——紅小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道。

5、因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對(duì)心臟病和腎病、水腫均有益；。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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