想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于青椒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、青椒中含有大量含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、單不飽和脂肪酸、碳水化合物、糖、膳食纖維、葉酸、鈉、鎂、磷、鉀、鈣、鐵、鋅、維生素A、維生素C、維生素K等多種營(yíng)養(yǎng)成分，食用后可以為機(jī)體補(bǔ)充較為豐富且全面的營(yíng)養(yǎng)，維持機(jī)體正常的生理功能。

2、而且青椒在中醫(yī)上屬于味辛、性熱，入心、脾經(jīng)，有溫中散寒、開(kāi)胃消食等功效的食材，在食用對(duì)于寒滯腹痛、嘔吐、瀉痢、凍瘡、脾胃虛寒、傷風(fēng)感冒等癥都具有緩解作用，因此青椒的食用價(jià)值很高。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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