想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于腿上皮膚很干燥怎么辦方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、可以在洗澡過后涂上乳液，可以適當(dāng)?shù)那逑?，但要減少使用堿性洗滌劑或者堿性香皂、維生素補(bǔ)充太少，這些都有可能造成皮膚干燥。

2、洗澡時(shí)應(yīng)用溫和的，最好是偏弱酸性的沐浴乳，不要使用清潔力過強(qiáng)的堿性香皂。

3、水溫不要太熱，和人體均溫差不多就好，最好不超過40度。

4、 去掛號(hào) 楊麗麗 副主任醫(yī)師 錦州市中醫(yī)醫(yī)院 2019-05-30 21:15 內(nèi)在調(diào)養(yǎng)很重要，飲食方面要注意多喝水，可以泡點(diǎn)那個(gè)玫瑰花的茶來喝，補(bǔ)充身體流失的水分。

5、注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬果及牛奶豆?jié){之類的水分豐富的食物。

6、還可常吃芝麻油、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，而人體缺乏亞油酸，皮膚會(huì)變得干燥，鱗屑增厚。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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