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導讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于什么時候不宜喝牛奶方面的健康知識分享...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于什么時候不宜喝牛奶方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、牛奶的飲用有最佳時間，一般牛奶不宜空腹飲用，飲用時最好搭配面包等固體食物一起。
2、飯前飯后不宜喝牛奶，因為會降低消化系統(tǒng)的營養(yǎng)吸收能力。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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