想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于吃草莓有助于減肥嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、有一定輔助作用。

2、減肥時如果能做到減少熱量攝入，增加自身熱量的消耗，那么產生的熱量差就能有減脂瘦身的效果，100克草莓的熱量約為32千卡，熱量是十分低的。

3、而且草莓中脂肪含量極少，大多數(shù)都是水分、維生素等易消化物質，加上草莓中含有的纖維素對人體腸道蠕動有促進作用，食用后對排出腸道內多余的廢棄物能起到助推效果，因此在減肥時適當?shù)某圆葺怯幸欢ㄝo助減肥效果的。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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