想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于冬蟲夏草要連續(xù)吃多久方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、

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1、2-3個月。

2、冬蟲夏草屬于一種名貴的養(yǎng)生食品，被稱為軟黃金，營養(yǎng)價值豐富，具有很好的溫腎助陽，補氣養(yǎng)血，益肺健脾的功效，但一般要連續(xù)食用一段時間才能起到較好的滋補效果。一般建議按照一周1-2次，每次2-3根，連續(xù)食用2-3個月左右，這樣可增強機體免疫力，有助于減緩衰老、延年益壽。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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