想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于番石榴是通便還是便秘方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、過多食用會容易便秘。

2、番石榴雖然屬于水果，但是番石榴并沒有像其他水果一樣食用后能改善便秘，相反過多食用番石榴反而會導(dǎo)致便秘。因?yàn)榉癞?dāng)中含有大量的籽，這些籽質(zhì)地非常硬，食用之后難以被消化，另外過多攝入番石榴當(dāng)中的膳食纖維成分會吸收腸道內(nèi)水分，這樣就會影響腸胃的蠕動速度從而引起便秘。

3、另外番石榴性澀，有止瀉的作用，經(jīng)常吃番石榴對腸道可以起到收斂的作用，這樣也會容易引起便秘。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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