想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于吃楊梅時要注意什么方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、清洗干凈

2、楊梅表面有許多小果肉，這些小果肉中間很容易藏污納垢，另外很多楊梅中間還可能會有果蠅的存在，所以在吃楊梅之前一定要將楊梅清洗干凈，最好是能用鹽水浸泡清洗。

3、不宜和含鈣食物食用

4、楊梅當中含有豐富的草酸，所以在吃楊梅時盡量不吃像牛奶等富含鈣元素的食物，不然兩者結合就會生成草酸鈣，這樣會增加患結石的幾率，還會影響身體對營養(yǎng)成分的吸收。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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