想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃楊梅時(shí)要注意什么方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、清洗干凈

2、楊梅表面有許多小果肉，這些小果肉中間很容易藏污納垢，另外很多楊梅中間還可能會有果蠅的存在，所以在吃楊梅之前一定要將楊梅清洗干凈，最好是能用鹽水浸泡清洗。

3、不宜和含鈣食物食用

4、楊梅當(dāng)中含有豐富的草酸，所以在吃楊梅時(shí)盡量不吃像牛奶等富含鈣元素的食物，不然兩者結(jié)合就會生成草酸鈣，這樣會增加患結(jié)石的幾率，還會影響身體對營養(yǎng)成分的吸收。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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