想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于做艾灸有什么要注意的方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、一、艾灸前

2、1、艾灸前應(yīng)保持心情的平靜，過(guò)怒或者過(guò)悲都是不適合艾灸的。

3、2、女性在經(jīng)期、孕期的時(shí)候都是不適合艾灸的，因?yàn)榘臅?huì)疏通經(jīng)絡(luò)，幫助活血。

4、3、建議在飯后半小時(shí)或者飯前一小時(shí)進(jìn)行艾灸，因?yàn)檫^(guò)飽或者過(guò)饑都是不適合艾灸的。

5、二、艾灸時(shí)

6、艾灸時(shí)要注意做好保暖工作，因?yàn)槌龊够蛘叨焯鞖夂涞臅r(shí)候可能會(huì)導(dǎo)致身體著涼。

7、三、艾灸后

8、1、艾灸后不能立即洗臉洗澡，因?yàn)榇藭r(shí)，毛孔是打開(kāi)的狀態(tài)，不然可能會(huì)導(dǎo)致著涼受寒。

9、2、艾灸后可能會(huì)出現(xiàn)一些疲勞、乏力的癥狀，這都是正常的，因?yàn)榇藭r(shí)機(jī)體處于調(diào)整狀態(tài)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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