想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于做艾灸有什么要注意的方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、一、艾灸前

2、1、艾灸前應保持心情的平靜，過怒或者過悲都是不適合艾灸的。

3、2、女性在經(jīng)期、孕期的時候都是不適合艾灸的，因為艾灸會疏通經(jīng)絡，幫助活血。

4、3、建議在飯后半小時或者飯前一小時進行艾灸，因為過飽或者過饑都是不適合艾灸的。

5、二、艾灸時

6、艾灸時要注意做好保暖工作，因為出汗或者冬天天氣寒冷的時候可能會導致身體著涼。

7、三、艾灸后

8、1、艾灸后不能立即洗臉洗澡，因為此時，毛孔是打開的狀態(tài)，不然可能會導致著涼受寒。

9、2、艾灸后可能會出現(xiàn)一些疲勞、乏力的癥狀，這都是正常的，因為此時機體處于調(diào)整狀態(tài)。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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