想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃藍(lán)莓大便是墨綠色的正常嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、少量食用不會(huì)，過(guò)量食用有這種可能性。

2、藍(lán)莓是一種新鮮的水果，在新鮮藍(lán)莓中含有較為豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)某运{(lán)莓大便不會(huì)變成墨綠色，但過(guò)量的食用藍(lán)莓可能會(huì)引起大便變成墨綠色，在藍(lán)莓果肉中還含有較為豐富的花青素成分，花青素呈現(xiàn)藍(lán)紫色，食用較多的藍(lán)莓后，藍(lán)莓中的花青素會(huì)溶于水，有一小部分花青素會(huì)被身體吸收，但是大部分花青素都會(huì)從腸道和膀胱中排出來(lái)，出現(xiàn)大便變成墨綠色的情況。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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