想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于秋葵和蝦可以一起吃嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、

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1、可以。

2、秋葵和蝦是可以一起食用的，兩者都屬于非常營養(yǎng)的食物，秋葵當(dāng)中含有豐富的黏性糖蛋白、可溶性維生素、果膠以及多種微量元素。而蝦當(dāng)中更是含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣、鐵、鋅、硒等多種微量元素，兩者一起食用對身體有不少好處。

3、但注意將秋葵和蝦一起吃之前要將秋葵焯一遍水，去除秋葵當(dāng)中的草酸以及鞣質(zhì)成分，這樣能避免其和蝦當(dāng)中的蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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