想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于紅豆薏米粥用紅豆還是赤豆方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、祛濕用赤豆，補(bǔ)血用紅豆。

2、赤小豆當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、維生素等成分，食用后祛濕效果會(huì)更加顯著。如果是想靠喝紅豆薏米粥起到祛濕效果的話，則赤豆是最好的選擇。

3、而紅豆當(dāng)中含有大量的膳食纖維以及鐵元素等多種礦物質(zhì)元素，食用之后能起到益氣補(bǔ)血、養(yǎng)顏潤(rùn)膚的作用，用紅豆來(lái)熬紅豆薏米粥食用后則能起到補(bǔ)血活血的作用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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