想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于減肥期間低熱量的水果有哪些方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、1、小青瓜：是黃瓜的縮小版，熱量非常低，100克小青瓜熱量只有18大卡左右。

2、2、圣女果：又叫小型西紅柿，100克熱量在22大卡，是減肥人群常吃的水果。

3、3、桃子：100克熱量48大卡，不僅熱量低，而且食用后飽腹感強(qiáng)，適宜減肥期間使用。

4、4、蘋果：100克熱量52大卡，吃一個蘋果也就100大卡左右，但是能讓你很飽，也是減肥期間常吃的水果。

5、5、菠蘿：不僅熱量低，100克只有48大卡熱量，而且其含有的菠蘿蛋白酶還有助于肉類脂肪的消耗，可幫助減肥。

6、6、草莓：熱量也十分低，100克草莓只有32大卡，而且草莓中含有的果膠、膳食纖維可以幫助體內(nèi)脂肪分解，還有助于排便。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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