想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于楊桃和番茄可以一起吃嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、可以適量一起吃。

2、1.楊梅性溫，味甘、酸，有止渴、止瀉、止嘔、消食、利尿的功效；番茄性微寒，味甘酸，有清熱解毒、涼血平肝、生津止渴的功效。楊梅和蕃茄在食物性味、功效上都不沖突，都有止渴、開(kāi)胃的功效，是可以一起吃的。

3、2.楊梅中含有中含有豐富的葡萄糖、果糖、有機(jī)酸、維生素、纖維素以及多種礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分；番茄中含有蛋白質(zhì)、纖維素、鈣元素、磷元素、鐵元素、鉀元素、鈉元素、碘元素、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、煙酸、葉酸、核黃素、維生素C、蘋(píng)果酸、檸檬酸、亞油酸、棕櫚酸、油酸、硬脂酸、花生酸、亞麻酸、腺嘌呤、胡蘆巴堿、膽堿、番茄堿、膽甾醇、菜油甾醇、豆甾醇、β-谷甾醇、番茄紅素等成分。二者一起吃的時(shí)候，營(yíng)養(yǎng)成分也不會(huì)產(chǎn)生沖突。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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