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導讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于石榴一天能吃一個嗎方面的健康知識分享...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于石榴一天能吃一個嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、
1、
1、可以。
2、石榴可食用部分味道甜中帶酸，其果汁含量約占36-61%，營養(yǎng)價值十分豐富，合理的食用對身體是有一定益處的，一般成人建議一天的食用量控制在1個以內(nèi)是比較好的，大約是200-300克的量，最多不要超過300克，而兒童脾胃尚未發(fā)育完全，建議一天吃半個或三分之一即可，避免吃太多對脾胃消化不利。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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