想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于減肥一天喝多少綠豆湯合適方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、建議一天喝200-300克左右即可。

2、雖說(shuō)綠豆湯對(duì)于人體減肥具有一定促進(jìn)作用，但畢竟綠豆湯中含有一些糖分、蛋白質(zhì)以及碳水化合物的，過(guò)量食用人體來(lái)不及將其消化代謝時(shí)，可能會(huì)加重人體腸胃負(fù)擔(dān)，不利于人體減肥。

3、一般減肥期間需要控制食物的熱量攝取，因此減肥中的人一天喝200-300克左右的綠豆湯就可以了。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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