想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于吃燕麥片對胃好不好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、適量吃燕麥片對胃好。

2、燕麥富含淀粉蛋白質、脂肪、維生素、尼克酸、葉酸、泛酸、鈣、鐵等營養(yǎng)成分，適量吃具有益肝和胃，養(yǎng)顏護膚的功效，正常情況下每天吃點燕麥片是不會傷胃的，只有在單純的大量食用燕麥片后才可能會導致胃酸分泌過多，從而導致反酸、燒心等癥狀。

3、或是過多食用燕麥片的情況下，可能會造成胃腸痙攣、消化功能不良等癥狀，因此進食任何食物都要適量，以便保證營養(yǎng)均衡、身體健康。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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