想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于濃茶喝多了有什么危害方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、1、濃茶因為放的茶葉比較多，所以含氟量也會比淡茶高，而氟會對牙齒造成損傷，經(jīng)常飲用濃茶會引起齲齒。

2、2、濃茶含有咖啡堿，有興奮的作用，適量飲用可以保持精神狀態(tài)飽滿，而飲用過多會引起神經(jīng)過度興奮，晚上容易睡不著，進而造成失眠。

3、3、濃茶中含有的咖啡堿還會抑制人體鈣元素的吸收，所以青年年經(jīng)常飲用濃茶可能會引起缺鈣，而對老年人來說，大大增加了患骨質(zhì)疏松的風險。

4、4、濃茶含有許多鞣酸，這種物質(zhì)不僅會影響身體對鐵元素的吸收，還會影響胃液消化食物，引起消化不良、腹脹等不適。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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