想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于萵筍哪些人不適合吃方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、

1、胃寒腹瀉人群

1、萵筍涼性的食物，所含豐富的膳食纖維有潤(rùn)腸通便的作用，對(duì)便秘人群來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的通便食物，但脾胃虛寒、經(jīng)常腹瀉的人來(lái)說(shuō)就不適合多吃了，以免腸胃寒涼積聚導(dǎo)致腹瀉加重。

2、月經(jīng)期的女性身體較平時(shí)虛弱一些，部分女性甚至有手腳冰涼、痛經(jīng)的現(xiàn)象，因此在月經(jīng)期間應(yīng)多吃溫?zé)岬氖澄铮n筍這類涼性的食物建議等月經(jīng)結(jié)束后再食用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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