想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于柚子每天吃多少合適方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、建議200克為宜。

2、柚子性寒，味甘酸，其中含有的糖分、有機(jī)酸、維生素以及礦元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，合理進(jìn)食能有開(kāi)胃消食、生津止渴、美容養(yǎng)顏、止咳平喘等功效，然而任何食物都不能多吃，柚子作為寒性的食物同樣不宜進(jìn)食過(guò)量，一般建議一天吃200克柚子，大約是2-3瓣柚子就足夠了。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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