想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于減肥期間吃了一天高熱量食物會(huì)胖嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、偶爾吃高熱量的食物對(duì)一段時(shí)間內(nèi)的減肥沒多大的影響。

2、長(zhǎng)期吃高熱量的食物是會(huì)長(zhǎng)胖的，但偶爾一天的話影響不會(huì)太大，因?yàn)槿梭w對(duì)自身的體重以及代謝有一個(gè)記憶水平，一般維持穩(wěn)定的減肥體重后，突然大吃一頓第二天體重又會(huì)恢復(fù)正常，這種方法偶爾進(jìn)行，可以作為鼓勵(lì)減肥的動(dòng)力，但不能放縱自己暴飲暴食，否則很容易出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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