想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于艾葉泡腳泡多長時間最好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、建議20-30分鐘左右為宜。

2、艾葉泡腳的時間并沒有嚴格規(guī)定，但艾葉是一種中藥材，用來泡腳可以達到一定的治療及保健功能，要是泡的時間過短，會導致艾葉中的有效成分沒有充分進入體內(nèi)，起到的效果較低。

3、但要是泡的時間過長，容易因體內(nèi)的血液循環(huán)加快，而加重心臟的負擔，因此艾葉泡腳的時間不宜過短也不宜過長，大概感受到身體微微出汗即可，這個過程大約需要泡20-30分鐘左右。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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