想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于孕婦吃山核桃好還是普通的核桃好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、都有一定的好處。

2、不管是山核桃還是普通的核桃，其中都含有十分豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)等，食用后都可以為人體補充多種營養(yǎng)元素，所以兩者的營養(yǎng)價值都是很高的。

3、而孕婦正是需要營養(yǎng)的時候，所以兩者都可以適量地吃一些，但兩者吃起來口感是不一樣的，因此建議可以根據(jù)個人的口味愛好來進行選擇。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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