想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于紅心柚和西柚哪個減肥效果好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、西柚的減肥效果更好一些。

2、從熱量的角度來說，每一百克紅心柚中含有38大卡的熱量，而每一百克西柚中僅含有33大卡，通過熱量對比可知，西柚的熱量含量較低，食用西柚更有助于減肥，日常生活中若是有減肥需求的話，可以適當?shù)氖秤靡恍┪麒謥磉M行輔助減肥，不過，減肥除了控制食用的食物熱量外，還要每天進行適當?shù)倪\動，將熱量給消耗出去，這樣才能起到科學減肥的作用。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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