想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于天麻吃生的好還是吃熟的好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、

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1、熟的好。

2、天麻中含有大量的胡蘿卜苷、枸櫞酸、天麻苷、天麻苷元及鈣、鐵等成分物質(zhì)，吃法是比較多的，可以生吃、可以泡水、煎湯，還可以煮水、煲湯以及制成藥劑吃，無論是哪一種吃法，都可以使人體很好的吸收天麻的藥性，不過生吃天麻表面有一定的細菌和塵土等臟物，食用后有一定的細菌或者真菌感染腸道的風險，而熟吃不僅藥效利用率會更高，還能可以避免飲食不潔的問題。

3、不過熟吃天麻不宜久煮，如天麻與他藥共煎會因熱而失去鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛的有效成分，從而影響療效。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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