想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于戴口罩不舒服怎么緩解方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、1.如果天氣炎熱，戴口罩流汗不舒服的話，面部汗液不多可以直接使用紙巾擦掉。

2、2.如果戴口罩出現(xiàn)了壓痕、耳朵痛不舒服，輕度勒痕不需要處理，勒痕較嚴重或佩戴口罩時間較長時需要及時改善皮膚血液循環(huán)，可以在容易勒壓處墊棉花或紗布保護皮膚。

3、3.建議日常出行佩戴一次性使用醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩即可，不要選擇N95等透氣性差又厚重的口罩。

4、4.將一次性口罩的兩側掛繩內側系一個小結，戴上口罩后將其兩側凸起的部分向內折疊，這種方式既增大了空隙讓呼吸更順暢，又能降低口罩的悶熱感。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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