想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于月餅一天吃多少合適方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、二分之一個左右。

2、對于一般的成年人來說，一天吃半個左右月餅即可，因為月餅熱量、脂肪含量比較高，吃太多很容易導(dǎo)致長胖。另外月餅食用后能起到較好的飽腹感，如果過多食用的話還會影響正餐的攝入，這樣很容易導(dǎo)致營養(yǎng)失衡。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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