想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于葛根粉代餐可以減肥嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、

1、

1、減肥作用不大。

2、葛根粉的主要成分為淀粉，含有的熱量比較高，每100克大約就有357大卡了，而減肥是要控制食物熱量攝入的，所以葛根粉代餐減肥的效果有限。

3、但每個人的飲食習慣和運動習慣都不相同，要是在用葛根粉代餐的同時，有控制其他食物的熱量攝入，或者有充分運動的話，那么也是可以起到減肥效果的。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

版權說明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯(lián)系刪除！

標簽：