想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于蝦皮可以補(bǔ)鈣嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、

1、

1、可以，但是功能有限。

2、蝦皮中是含有大量的鈣質(zhì)，但是人體對(duì)蝦皮的吸收率并不高，所以蝦皮補(bǔ)鈣的功能還是較為有限的。

3、首先人的牙齒通過咀嚼是無法徹底嚼碎蝦皮的，其次蝦皮進(jìn)入體內(nèi)以后，能被胃酸溶解出來的也是一小部分，大量的鈣質(zhì)都會(huì)隨著糞便被排出體外，所以蝦皮中的鈣質(zhì)難以被人體吸收。

4、想要補(bǔ)鈣建議將蝦煲湯喝，或者直接食用鈣片。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

版權(quán)說明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：