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今日更新床墊是越硬越好嗎不同年齡階段怎么選床墊

2022-06-16 16:03:26 科技 來(lái)源：
導(dǎo)讀 　 想要睡個(gè)好覺(jué)，一個(gè)好的床墊很重要，通常有人認(rèn)為越硬的床墊，對(duì)身體越好，其實(shí)太軟太硬都不好，床墊是越硬越好嗎？螞蟻

　

床墊是越硬越好嗎？不同年齡階段怎么選床墊？

想要睡個(gè)好覺(jué)，一個(gè)好的床墊很重要，通常有人認(rèn)為越硬的床墊，對(duì)身體越好，其實(shí)太軟太硬都不好，床墊是越硬越好嗎？

螞蟻莊園11月20日問(wèn)題答案

床墊是越硬越好嗎？

答案：不是

解析：太過(guò)堅(jiān)硬的床墊其實(shí)并不能很好的適應(yīng)人體的曲線，人躺在上面腰部懸空，無(wú)法很好的承托腰椎，必須須靠腰背肌肉支撐脊柱，這樣脊柱就一直處于緊張狀態(tài)，一整晚下來(lái)脊柱和腰背肌肉都得不到放松，這樣對(duì)脊椎的傷害很大，睡眠也不會(huì)好。

不同年齡階段怎么選床墊？

嬰兒階段：

嬰兒的骨骼十分柔軟，并且有70%的時(shí)間都是在床上度過(guò)的，所以嬰兒的床墊選擇不宜過(guò)軟，不利于嬰兒的骨骼成長(zhǎng)。

因此嬰兒的床墊可以選擇棕床墊，棕床墊通常使用山棕和椰絲兩種材料制作，相較于其余幾種床墊而言，柔韌性特別好，而且棕床墊的軟硬度是比較適中的。山棕纖維還對(duì)于細(xì)菌有抑制作用，在嬰兒的防護(hù)和成長(zhǎng)階段是較好的選擇。

學(xué)生階段：

青少年大多處于身體發(fā)育的階段，身體可塑性較大，在這階段對(duì)于要對(duì)腰椎頸椎進(jìn)行一定的保護(hù)。因此家長(zhǎng)不可一味追求柔軟的床墊。

因?yàn)榇矇|的軟硬度是因人而異，所以家長(zhǎng)在挑選的時(shí)候要注意身高、體重、體型等不同因素選擇床墊。根據(jù)孩子們的想法，可以針對(duì)性選擇一些乳膠床墊的類型。

因?yàn)槿槟z床墊具有高彈性的效果，其良好的支撐力能夠適應(yīng)睡眠者的各種姿態(tài)，也因?yàn)樗己玫闹瘟δ軌蚱骄稚⑷梭w重量的承受力，具有矯正不良睡姿的作用，所以在學(xué)生階段是較為適合的。

老年階段：

老年人大多患有骨質(zhì)疏松、腰腿疼痛等毛病，要切記避免購(gòu)買過(guò)軟的床墊。這時(shí)候彈簧床墊就是最好的選擇。

彈簧床墊不僅有適合的軟硬度，還因?yàn)槔先藗兊纳眢w狀況而言，彈簧窗簾對(duì)于身體支撐的力度是針對(duì)不同區(qū)域設(shè)計(jì)的，所以老年人在購(gòu)買的時(shí)候，可以根據(jù)自身的健康情況購(gòu)買相對(duì)應(yīng)的彈簧床。

上班族階段：

作為上班族的一員，我把最長(zhǎng)的一個(gè)人生階段放在最后最重要來(lái)談。

上班族工作壓力大，相當(dāng)一部分現(xiàn)代人已經(jīng)進(jìn)入了亞健康階段，晚上睡覺(jué)經(jīng)常性會(huì)出現(xiàn)失眠、易醒、多夢(mèng)等情況，久而久之頸椎、內(nèi)分泌、肝臟都有可能出現(xiàn)問(wèn)題，所以選好的床墊尤為重要。

作為市場(chǎng)上新興的床墊材質(zhì)，復(fù)合材料是大熱門選擇。那么作為復(fù)合材料床墊的智能床墊，更是熱門中的熱門。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于床墊是越硬越好嗎不同年齡階段怎么選床墊的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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