利益：

（1）新穎柿子的含碘量很高，患有甲狀腺腫大的病人吃柿子是有必定的益處的。

（2）吃柿子有助于下降血壓，軟化血管，活血消炎，對(duì)血汗管疾病非常有益。

（3）柿子含有豐碩的養(yǎng)分，既可以生吃，也可以做成各種甜品和菜肴，美味可口。

（4）柿子有較高的藥用價(jià)值，生的柿子能夠清熱解毒，是降壓止血的良藥，對(duì)緩解便秘也有很好的后果。

壞處：

（1）柿子含有的單寧，會(huì)妨害人體對(duì)食物中鐵質(zhì)的接收，所以患有貧血的人們應(yīng)當(dāng)少吃為妙。

（2）柿子很甜，因?yàn)樗写笈奶欠郑页院蠓浅Ｈ菀妆唤邮?，使血糖升高，所以?duì)于糖尿病患者，尤其是血糖掌握不好的人是有害的。

（3）患有胃炎，消化不良的人不宜吃柿子。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于吃柿子有什么好處和壞處的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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