秋天還是來了，很多人的皮膚開始出現(xiàn)問題，其中就“孕育”了很多“敏感肌”。

“敏感肌”很大一部分是因?yàn)樽约汉筇鞛E用護(hù)膚品和化妝品，或者過度清潔皮膚，導(dǎo)致皮膚屏障被破壞，臉上出現(xiàn)各種小毛病。不良反應(yīng)很多，不是癢就是痛，可以說是頭疼。那么，皮膚敏感的人應(yīng)該如何護(hù)理呢？今天，邊肖將與你分享以下三條護(hù)膚法則，幫助你遠(yuǎn)離皮膚問題。

如何判斷自己是不是「敏感肌」？

敏感性皮膚的人使用最多的化妝品、爽膚水、乳液等。市面上，而且他們的臉上會(huì)有刺痛感、灼燒感、緊繃感、瘙癢感等主觀感受。更嚴(yán)重的人，伴有皮膚脫屑、紅斑、丘疹等癥狀，會(huì)讓人非常抓狂。

但是需要注意的是，有些人的小姐姐明顯不是敏感肌，只是使用的護(hù)膚品中有一些過敏成分，比如酒精等。，所以臉會(huì)不舒服。這只是過敏，不是敏感肌。我們只需要去皮膚醫(yī)院做個(gè)過敏測(cè)試，找出過敏原，遠(yuǎn)離它。過敏無小事，一定要重視！

二、如何正確保護(hù)敏感肌？

敏感肌的角質(zhì)層比正常人薄很多，無論是護(hù)膚還是化妝都非常困難。不管用什么產(chǎn)品，都會(huì)傷臉，刺痛，癢。不夸張的說，敏感肌的護(hù)理是百年難題。那么如何正確保護(hù)敏感肌呢？

注意補(bǔ)水。

敏感肌不需要太復(fù)雜的護(hù)膚步驟，因?yàn)槠つw表層受損，水分缺失，可以注意補(bǔ)水的護(hù)理，這也是皮膚干燥紅血絲的關(guān)鍵。對(duì)于敏感肌，我們可以在臉上涂抹生理鹽水。

首先，生理鹽水的濃度和體液的濃度是一樣的，角質(zhì)層太薄不能鎖水，所以會(huì)干燥。用生理鹽水敷臉會(huì)在一定程度上緩解皮膚干燥的問題，生理鹽水還會(huì)有消炎殺菌的作用，對(duì)皮膚屏障的修復(fù)起到一定的作用。

注意你的飲食

敏感皮膚在日常生活中也要注意自己的飲食，少油鹽，無苦味，多吃清淡的食物。這樣才不會(huì)對(duì)皮膚造成一定的負(fù)擔(dān)。多吃蔬菜水果還能幫助皮膚新陳代謝，促進(jìn)皮膚屏障的健康生長(zhǎng)。

選擇合適的產(chǎn)品。

敏感肌因?yàn)槊娌科つw脆弱，不適合用市面上流行的護(hù)膚品或者藥膏。潔面的話，推薦溫和無刺激的洗面奶(比如氨基酸洗面奶)。這款洗面奶不會(huì)給人過度清潔的感覺，但是會(huì)洗得很干凈。后續(xù)護(hù)膚方案，只能選擇使用不含酒精和香精的護(hù)膚品和護(hù)膚品。

三、最適合敏感肌的護(hù)膚頻率

敏感肌的人不適合經(jīng)常護(hù)膚。他們可以根據(jù)自己的皮膚承受能力，選擇一周一次或三次的護(hù)膚頻率。敏感肌因?yàn)槊娌科つw屏障受損，容易受到季節(jié)、環(huán)境、化妝品、酒精等外界因素的刺激，皮膚的保護(hù)層被削弱。臉部干燥，緊繃，紅腫，刺痛，發(fā)紅。我們必須非常注意皮膚護(hù)理。

牢記

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于什么是敏感肌膚(敏感肌膚怎樣補(bǔ)水)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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