年紀(jì)大了視力容易涌現(xiàn)問題，玉米中含有葉黃素和玉米黃質(zhì)，可以掩護(hù)眼睛，贊助護(hù)眼。

玉米中含有的異麥芽低聚糖，是有益的益生元，也是益生菌的食糧，可以增進(jìn)腸道有益菌的滋生。

玉米中含有粗纖維，比精米精面高4倍

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