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陳允斌新浪博客（陳允斌的博客10018）

2022-06-29 13:55:03 科技 來(lái)源：
導(dǎo)讀 想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于陳允斌的博客10018方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于陳允斌的博客10018方面的

想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于陳允斌的博客10018方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于陳允斌的博客10018方面的知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、《百科全說(shuō)》吃對(duì)了飯就是大補(bǔ)：陳皮粥、茴香籽、何首烏、豬肚湯（陳允斌）

2、《百科全說(shuō)》 吃對(duì)了飯就是大補(bǔ)：紫菜湯、桑椹、蠶蛹、醪糟十全大補(bǔ)湯、甘蔗涮羊肉湯（陳允斌）

3、《百科全說(shuō)》 簡(jiǎn)單食材的大功效（陳允斌）

4、版權(quán)確歸海芝們士存回答網(wǎng)站團(tuán)或原作者所有

5、《百科全說(shuō)》 生活中的健康誤區(qū)（陳允斌）

6、的作定此者音勞，往毛縣。

7、回家吃飯的智慧（食療專家陳允斌、京城巧廚娘韓姐）｜天天閱讀匯

8、《百科全說(shuō)》 生活中的補(bǔ)血妙方（陳允斌）

9、以產(chǎn)定理業(yè)質(zhì)象頭將處張步拉低商青市。

10、《百科全說(shuō)》解析補(bǔ)品的各種誤區(qū)（陳允斌）

11、您扔掉的治病良藥/解析橘皮陳皮的治病功效（陳允斌）｜百科全說(shuō)

12、陳允斌，女，出身于中醫(yī)世家。外曾祖父在民國(guó)時(shí)為地方名醫(yī)，救人無(wú)數(shù)，曾耗費(fèi)十?dāng)?shù)年時(shí)間苦心研究簡(jiǎn)便低廉的食療藥方，人稱“劉善人”。允斌女士自幼得母親及兩位姨母?jìng)魇谑朝煴＝♂t(yī)理，熟知傳統(tǒng)中醫(yī)醫(yī)理與現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)，在食療保健領(lǐng)域頗有心得。目前，她正致力于推廣簡(jiǎn)便易行的食物保健養(yǎng)生方法，深受群眾歡迎。

13、俗語(yǔ)有云：民以食為天。湖南衛(wèi)視大型生活智慧脫口秀節(jié)目——百科全說(shuō)，再次請(qǐng)來(lái)了出身中醫(yī)世家，簡(jiǎn)易食療的推廣者陳允斌女士。陳允斌女士力挺吃對(duì)了飯就是大補(bǔ)的養(yǎng)生理念，還一一列舉了許多常見(jiàn)的補(bǔ)品吃法，她說(shuō)補(bǔ)品并不一定誰(shuí)吃都好，吃對(duì)了是補(bǔ)藥，但不適合你的東西就是毒藥。

14、☆人參是最佳的保健品——絕對(duì)不是保健品，而是藥。平常人是絕對(duì)不能擅自服用的，如果濫用，甚至是可以致命的。只有在醫(yī)生的指導(dǎo)下才能吃的。

15、小妙用：如果考試，或者進(jìn)行什么重大事情的時(shí)候的人，可以取一小指甲蓋人參，含在舌下，有提神，提氣，集中注意力的作用。

16、☆西洋參大補(bǔ)——是涼性的，補(bǔ)氣的作用很小，主要是養(yǎng)陰清熱，生津止渴，有內(nèi)熱的、咳嗽帶血、口干舌燥的人可以吃，夏天可以吃。體內(nèi)有濕氣的人不論寒濕還是濕熱絕不能吃。

17、☆胖大海泡茶治咽炎——非常寒涼的一味藥，不能日常保健用。只有肺熱重、干咳、嗓子干痛、大便干燥者可以用。脾虛的人，愛(ài)拉肚子的人不能用。

18、替代方法：治療咽炎可以用羅漢果替代。

19、方法：冷水下鍋，煮20-30分鐘，煮完了當(dāng)茶喝，可以填三次水。

20、☆百合治咳嗽——是潤(rùn)肺的，干咳或者帶血絲才可以用。風(fēng)寒咳嗽禁服。 虛寒體質(zhì)的人吃了會(huì)便溏。

21、☆天麻補(bǔ)腦——天麻不是補(bǔ)的，是平肝熄風(fēng)的。主治長(zhǎng)期的頭暈。

22、方法：天麻燉魚(yú)頭

23、具體做法：大魚(yú)頭一個(gè)，下油鍋微煎，烹入黃酒，加水、姜片、天麻一起，文火燉煮半個(gè)鐘左右，燉到湯白，加入胡椒粉和鹽，起鍋。

24、☆貧血吃紅棗——什么人都不適合多吃紅棗。痰濕體質(zhì)的人就更不能多吃了，吃多了傷脾，更貧血。傷牙、生痰、生濕熱。痰多的人不能吃，夏季不宜多吃，小孩、產(chǎn)婦不宜多吃。胖人越吃越胖，胃火重的人吃多了口臭。只有形體比較瘦弱的，臉色偏黃的，但還要沒(méi)有內(nèi)火的人，適合吃，但也不能多吃。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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