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想必大家都會在節(jié)日里來給自己做一個漂亮的發(fā)型，迎接新年的到來。但是總有兩個問題。第一，頭發(fā)長度不夠你想做的造型。第二，你想做的造型，頭發(fā)太少，看起來又平又塌，出不了效果。離假期結(jié)束還有一段時間?，F(xiàn)在學(xué)習(xí)一些快速生發(fā)和增加發(fā)量的小技巧還不晚！

改變洗頭的習(xí)慣

將每日洗頭改為隔日洗頭，洗頭過于頻繁，用熱水洗頭。會造成頭皮、毛囊、頭發(fā)的損傷和干燥，還會造成頭發(fā)生長受阻、脫發(fā)嚴重等問題。

增加頭皮血液循環(huán)

洗發(fā)時，用溫水和冷水交替清洗頭皮，用手指和手掌輕輕摩擦頭皮，能有效促進頭皮的血液循環(huán)，讓自然的頭發(fā)長得更快，年輕的頭發(fā)會隨著血液循環(huán)重新長出來，發(fā)量自然是最多的。

請注意內(nèi)存。

洗發(fā)后自然要吹干頭發(fā)，但原則是注意不要用太熱的溫度吹干，這樣會使頭發(fā)干枯、干裂、斷裂。更有甚者，只需吹干七分鐘，其余部分抹上發(fā)油，自然晾干即可。以及太熱用吹風(fēng)機時間太長，只會損傷頭發(fā)，間接斷裂或卷曲，縮短長度，頭皮毛囊高溫，損傷幼發(fā)，影響發(fā)量。

定期修剪你的頭發(fā)

讓頭發(fā)多長一點，長一點，但又不敢修剪，肯定是大錯特錯。要讓頭發(fā)看起來更多更長，你得去理發(fā)店請理發(fā)師幫你修剪受損的發(fā)尾。這將有助于你的頭皮和頭發(fā)更好地吸收營養(yǎng)。不要在干枯的發(fā)尾浪費養(yǎng)分，這樣整個頭發(fā)看起來更健康。

改正熬夜的壞習(xí)慣。

這是現(xiàn)代人的老問題。不要真的以為是一個老人的嚇?；蛘哒f說而已。如果每天睡眠不足六小時，新陳代謝會慢慢變差，導(dǎo)致頭發(fā)脫落，新頭發(fā)也長不出來。

在飲食方面，增加發(fā)量和頭發(fā)生長速度。

鱷梨、堅果、鮭魚、亞麻籽油等脂肪有益健康，使頭發(fā)和皮膚變亮。如果想更快見效，可以嘗試服用魚油補充劑。

南燭葉醬料

生姜在我國有著悠久的歷史。古人說春夏洗姜可以祛濕，秋冬洗姜可以祛寒。更何況，早上三片姜，勝過喝參雞湯的諺語?？梢娚谥袊糯＝≈械闹匾饔谩?/p>

生姜能增加局部血液循環(huán)，刺激毛囊張開，刺激毛囊再生和毛發(fā)生長。

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目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠為大家解答出大家對于怎么快速長頭發(fā)(怎樣讓頭發(fā)快速生長)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進行了解哦。

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