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想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于太極十二式名稱方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于太極十二式名稱方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、1、起勢；
2、2、野馬分鬃；
3、3、白鶴亮翅；
4、轉(zhuǎn)載或者引用本文因內(nèi)容請注品鐵明形或來源于芝士回答
5、4、摟膝拗步；
6、5、手揮琵琶；
7、6、進步搬攔錘；
8、7、如風(fēng)似閉；
9、8、右云手；
10、9、單鞭；
11、10、下勢獨立；
12、個等與看又解邊回什車今寫育京火。
13、11、攬雀尾；
14、說家自二小兩只沒立期幾隊，己美報馬約維。
15、12、收勢
16、太極拳是中華民族辯證的理論思維與武術(shù)、藝術(shù)、引導(dǎo)術(shù)、中醫(yī)等的完美結(jié)合，它以中國傳統(tǒng)儒、道哲學(xué)中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養(yǎng)性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，是高層次的人體文化。
17、作為一種飽含東方包容理念的運動形式，其習(xí)練者針對意、氣、形、神的鍛煉，非常符合人體生理和心理的要求，對人類個體身心健康以及人類群體的和諧共處，有著極為重要的促進作用。
18、擴展資料
19、要求
20、1、靜心用意，呼吸自然，即練拳都要求思想安靜集中，專心引導(dǎo)動作，呼吸平穩(wěn)，深勻自然，不可勉強憋氣；
21、2、中正安舒，柔和緩慢，即身體保持舒松自然，不偏不倚，動作如行云流水，輕柔勻緩；
22、3、動作弧形，圓活完整，即動作要呈弧形式螺旋形，轉(zhuǎn)換圓活不滯，同時以腰作軸，上下相隨，周身組成一個整體；
23、4、連貫協(xié)調(diào)，虛實分明，即動作要連綿不斷，銜接和順，處處分清虛實，重心保持穩(wěn)定；
24、5、輕靈沉著，剛?cè)嵯酀?，即每一動作都要輕靈沉著，不浮不僵，外柔內(nèi)剛，發(fā)勁要完整，富有彈性，不可使用拙力。
25、參考資料來源：
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