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想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于拉單杠真的能長高嗎方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于拉單杠真的能長高嗎方面
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于拉單杠真的能長高嗎方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于拉單杠真的能長高嗎方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、拉單杠真能長高，拉單杠就會拉伸肌注和四肢，刺激關(guān)節(jié)面?？梢栽囋?，加強體育鍛煉對長個子有一定幫助，還有加強營養(yǎng)。
2、意見建議：不要單純只拉單杠，還可以跑跑步，打打籃球。多吃水果蔬菜和含蛋白質(zhì)高的食物如：雞蛋、魚、瘦肉等。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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