大部分女生都覺得自己不好看，五官不立體。其實這些都是可以通過一些小習慣來改變的，還有一個方法就是改掉自己的壞習慣，懂得約束自己，同時，堅持下去。

今天，邊肖將與你分享7個好習慣，讓你的外表越來越精致。堅持下來，五官會更立體，會是一個素顏美人。

每天靠墻站10分鐘。

不要小看立墻的作用。我們精致外表的第一步是改善和調(diào)整我們的姿勢。

站在墻上可以先調(diào)整我們的姿勢，同時，每天堅持十分鐘。一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)你的姿勢改善了很多。同時肩頸線條會更漂亮，不會鎖死整個肩膀，對面部肌肉的走向也很有印象。

姿勢不對，都是徒勞，記住這一點。

改掉伸頸的毛病。

現(xiàn)在無論是學生還是上班族，長時間面對手機和電腦，很容易讓我們的脖子不受控制地向前彎曲。這樣不僅不好看，還容易造成我們的面部浮腫，自然讓我們的五官不那么立體精致，還會影響我們的觀感，看起來很猥瑣。所以平時一定要注意身體是否前傾，靠墻站可以幫助改善這一點。

不要蹺二郎腿。

蹺二郎腿不只是影響腿，會把我們的重力放在一邊，不僅腿有風險，時間長了還會影響臉。

堅持鍛煉。

運動可以代謝，同時可以帶動全身的肌肉。堅持鍛煉，不僅讓身體的皮膚和肌肉變得更緊致，還會改變臉部的肌肉，會被拉起來，而不是感覺整個臉的肌肉都往下掉。而且運動不僅僅是為了減肥瘦身，還能讓我們的五官和皮膚有很大的改變，而且運動還會提升我們的氣質(zhì)，讓人看起來充滿活力。

如果秋冬天冷或者仙女們不想運動，可以在keep上找一些簡單的拉伸運動。拉伸還可以使皮膚更加緊致，同時也可以放松和緩解因疲勞和長期不活動而緊繃的韌帶和肌肉。

不管是什么運動，重要的是堅持。

涂眼霜

眼睛是最脆弱最容易衰老的地方，所以平時不要忘了水乳后再涂眼霜。同時適當按摩眼部，促進眼霜的吸收。同時還能消除眼睛的浮腫，讓眼睛立體，不浮腫。

如果是經(jīng)常浮腫的姐妹，可以試試含咖啡因的眼霜。

按摩你的臉。

我們的面部特征不是三維的。有時候，我們天生就沒有基因。很多時候面部浮腫和咬肌過于發(fā)達，導致面部不那么精致立體。

腫脹可以通過按摩來減輕，如果咬肌比較發(fā)達的姐妹，可以做一些咬肌按摩練習，同時配合按摩提拉，可以改善面部肌肉，讓面部肌肉不往下看，咬肌得到緩解。紋身還會讓臉看起來不立體，整個人都腫了。平時也可以按摩提拉。

同時，如果你有很大的咬肌，停止吃太硬的食物。咀嚼太用力對牙齒不好，還可能造成腮和咬肌增大。

不要熬夜

熬夜是影響五官的最主要因素，所以一定要早睡，熬夜容易瘦臉，還會加重面部浮腫、黑眼圈、眼袋。不要熬夜，睡不著的時候不要玩手機，只會讓你更有精神。如果睡不著，可以嘗試吃一些褪黑素軟糖幫助自己更快入睡，或者調(diào)整睡眠時間。不要太依賴它。睡眠不足，再多的護膚品，再多的按摩，都沒用。一定要保證充足的睡眠。

精致的五官會讓你更漂亮，所以堅持好習慣，改善壞習慣，讓你的臉越來越精致。

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#美麗而戰(zhàn)斗#

目前上述的內(nèi)容應該能夠為大家解答出大家對于怎么讓五官越長越精致(怎么讓五官越來越好看)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進行了解哦。

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