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今日更新泡黑米用熱水還是冷水 使用什么水泡黑米

2022-07-10 20:03:00 科技 來(lái)源：
導(dǎo)讀 　 熱水溫度過(guò)高，不適宜用來(lái)泡黑米，這樣容易導(dǎo)致黑米中的營(yíng)養(yǎng)元素流失速度加快，因此泡黑米用冷水即可。泡黑米之前可以輕

　

泡黑米用熱水還是冷水 使用什么水泡黑米

熱水溫度過(guò)高，不適宜用來(lái)泡黑米，這樣容易導(dǎo)致黑米中的營(yíng)養(yǎng)元素流失速度加快，因此泡黑米用冷水即可。泡黑米之前可以輕輕淘洗黑米，注意不要用力揉搓，以免米中所含的黑色素在浸泡中溶于水，夏季要泡一晝夜，冬季浸泡兩晝夜，然后用高壓鍋烹煮即可。

黑米是一種藥、食兼用的大米，屬于糯米類。黑米是由禾本科植物稻經(jīng)長(zhǎng)期培育形成的一類特色品種。粒型有秈、粳兩種，粒質(zhì)分糯性和非糯性兩類。糙米呈黑色或黑褐色。黑米外表墨黑，營(yíng)養(yǎng)豐富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽(yù)。我國(guó)不少地方都有生產(chǎn)，具有代表性的有東北黑米、陜西黑米、貴州黑糯米、湖南黑米等。黑米呈黑色或黑褐色，營(yíng)養(yǎng)豐富，食、藥用價(jià)值高，除煮粥外還可以制作各種營(yíng)養(yǎng)食品和釀酒，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽(yù)。最具代表性的陜西洋縣黑米、自古就有“藥米”、“貢米”、“壽米”的美譽(yù)。

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