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導讀 對于釋放自己是什么意思這個問題感興趣的朋友應該很多，這個也是目前大家比較關注的問題，那么下面小好小編就收集了一些釋放自己是什么意思
對于釋放自己是什么意思這個問題感興趣的朋友應該很多，這個也是目前大家比較關注的問題，那么下面小好小編就收集了一些釋放自己是什么意思相關的知識回答，來分享給大家希望能夠幫助到你哦。
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2、釋放自己意思：讓自己不再有任何壓力，完全放松自己，把自己的能力能量甚至想法等通過某種方式比如拳擊，大喊等發(fā)泄出來。
3、釋放自己不等同于解脫自己，解脫有消極的意思。釋放自己，即給自己減壓，減壓，原指工人從潛水鐘的受壓狀態(tài)回到外界空氣經(jīng)密封艙時或飛行員升入高空時所受周圍氣壓的降低，后引申人們降低或減輕壓力。有音樂減壓、芳香減壓、運動減壓、咀嚼減壓等。
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