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目前大家應(yīng)該是對什么是瑜伽比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于什么是瑜伽方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大
目前大家應(yīng)該是對什么是瑜伽比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于什么是瑜伽方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
瑜伽是一個漢語詞匯，最早是從印度梵語音譯而來。瑜伽其含意為“一致”、“結(jié)合”或“和諧”。瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。
大約在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利創(chuàng)作了《瑜伽經(jīng)》，印度瑜伽在其基礎(chǔ)上才真正成形。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動方式，包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，以達至身心的合一。
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