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目前大家應(yīng)該是對(duì)銀耳的功效比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于銀耳的功效方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。
對(duì)于銀耳相信每一位朋友都不陌生，事實(shí)上吃銀耳的好處有很多，現(xiàn)在我就來為大家介紹幾個(gè)銀耳的功效。
銀耳的功效
養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚。銀耳能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力。它含有大量胡蘿卜素，有助于維持皮膚細(xì)胞組織正常機(jī)能，刺激皮膚新陳代謝，保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩。增強(qiáng)皮膚張力、消除皺紋的功效。護(hù)發(fā)。脫發(fā)是一種十分惱人的問題，但你知道嗎？銀耳可以幫助我們預(yù)防脫發(fā)哦。含蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)胃腸的消化吸收形成各種氨基酸，是合成頭發(fā)角蛋白的必需成分。
健腦。含磷，是合成卵磷脂和腦磷脂的重要成分，可增強(qiáng)記憶力，延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。含鈣，鈣是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。在生活中經(jīng)常吃銀耳能夠讓身體更加健康，而通過上述文章相信大家對(duì)于吃銀耳的好處都有了一定的了解，那么在生活中不妨多多食用，相信能夠起到很好的保健效果。
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