整個(gè)艾灸過(guò)程中的注意事項(xiàng)

一、艾灸前

①艾灸不能受風(fēng)的影響。隨意提前關(guān)好或關(guān)好門(mén)窗。

②飯后不能馬上艾灸。艾灸只能在飯后一個(gè)小時(shí)消化后進(jìn)行，因?yàn)槌蕴柺遣豢赡馨牡摹?/p>

③艾灸前建議洗澡，因?yàn)榘暮笙丛栊枰獛讉€(gè)小時(shí)。

④脈搏每分鐘超過(guò)90次，禁止艾灸。

⑤過(guò)度饑餓、飽腹、醉酒都是禁止艾灸的。

⑥孕婦腹部及腰骶部禁止艾灸。

二、艾灸期間

①保持心情平靜舒緩。在大悲大喜大怒的情況下是不允許艾灸的。

②艾灸時(shí)如果艾灸部位表面有濕氣，體內(nèi)寒氣通過(guò)穴位排出，說(shuō)明體內(nèi)寒氣嚴(yán)重。是艾灸有效果，不用太擔(dān)心。

三、艾灸后

①艾灸后兩小時(shí)內(nèi)不能用冷水洗手或洗澡。因?yàn)樵诎倪^(guò)程中，全身的毛孔都處于開(kāi)放狀態(tài)。這時(shí)候暴露在風(fēng)和冷水中，很容易使身體發(fā)冷。

②艾灸后喝溫開(kāi)水，量要比平時(shí)多。但是需要注意的是，千萬(wàn)不要喝涼水或者冰水。水溫可以高一些，有助于排出器官的毒素。

③艾灸后，如有疲乏、乏力、無(wú)精打采，屬正?，F(xiàn)象。這個(gè)時(shí)候你要休息，不要過(guò)度勞累。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于飯后多久可以艾灸(艾灸副作用不可疏忽)的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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